🌿 삶의 의미를 잃지 않기 위한 작은 다짐

안녕하세요.

오늘 하루, 마음은 좀 어떠셨어요?

혹시 요즘, 마음이 자꾸 무거워지거나 삶의 방향을 놓치고 있는 듯한 느낌이 드셨나요? 그런 날들이 있지요. 아무리 애를 써도 ‘왜 이렇게 살아야 하지?’라는 질문이 자꾸 마음을 두드리는 날이요.

오늘, 한국 의미치료학회 블로그에 따뜻한 위로와 깊은 통찰을 담은 글 하나 올려드릴게요. 이 글을 통해 누군가의 마음에 작은 등불 하나 켜질 수 있기를 바라며요. 💚

🌿 삶의 의미를 잃지 않기 위한 작은 다짐

“모든 것을 빼앗길 수 있지만 한 가지는 남는다:어떤 상황에서든 자신의 태도를 선택할 수 있는 인간의 마지막 자유.”– 빅터 프랭클

이 말을 처음 들었을 때, 제 마음 한켠이 조용히 울었습니다.정말 그랬거든요. 아무리 고통스럽고 잃어버린 것이 많아도,우리는 ‘어떻게 살 것인가’를 선택할 수 있는 존재라는 것.

살다 보면 참 많은 걸 잃습니다.사랑도, 명예도, 건강도, 때론 꿈까지도요.하지만 그 모든 것을 잃고 난 뒤에도,‘나는 어떤 태도로 오늘을 살아갈까’를결정할 수 있다는 건 참 놀라운 희망 아닐까요?

💭 고통 속에서도 의미를 묻는 용기

프랭클 박사님은 말했어요.

“삶이란 고통을 의미하고, 생존이란 그 고통 속에서 의미를 찾는 것이다.”

이 말은 우리가 피하고 싶은 고통에 대해정면으로 바라보게 합니다."이 고통은 나에게 어떤 질문을 던지고 있을까?""이 시련은 나에게 어떤 성장을 요구하고 있을까?"

그 질문에 응답하는 삶.그것이 바로 의미 있는 삶이 아닐까요?

💌 내가 나를 지켜주는 시간

당신이 지금 어떤 시간을 통과하고 있든,기억해 주세요.삶은 당신에게 질문을 던지고 있어요.당신은 지금 그 질문에 응답하고 있는 중이에요.비록 느리게, 어쩌면 흔들리면서도.

그 길 위에서 나를 이해해주는 단 한 사람이 있다면,그것만으로도 우리는 다시 살아갈 힘을 얻습니다.그게 바로 ‘의미의 힘’이에요.

혹시 요즘 마음에 이런 질문이 떠오르시나요?

“나는 왜 이 일을 하고 있는 걸까?”“내가 정말 원하는 삶은 뭘까?”“지금의 고통에도 의미가 있을까?”

그 질문들, 절대 외면하지 마세요.

그 안에 당신의 성장과 회복이 숨어 있으니까요.